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Dormir Melhor
Caminhos para Desacelerar e encontrar repouso
Uma Vivência Presencial de Consciência pelo Movimento
Em BRASÍLIA
Dormir melhor também passa pela maneira como vivemos o dia.
Com movimentos delicados, atenção à respiração natural e pausas, vamos investigar como diminuir esforços desnecessários e criar condições para o repouso. Um aprendizado para levar ao cotidiano e à preparação para o sono, na jornada online ou na vivência presencial em Brasília.
Não é necessário ter experiência anterior com o Método Feldenkrais.
22 DE NOVEMBRO
DOMINGO | 10:00 às 17:30