Mover Melhor
Quando o movimento encontra mais organização,
a vida ganha novas possibilidades.
Mover melhor é ampliar possibilidades
Não se trata de fazer movimentos perfeitos, corrigir o corpo ou se esforçar mais.
Mover melhor é perceber como você se organiza, reconhecer hábitos e descobrir outras maneiras de agir. Com movimentos lentos, atenção e curiosidade, o corpo pode encontrar mais conforto, mobilidade e escolhas.
Essa aprendizagem pode transformar não apenas a maneira como você se move, mas também como respira, descansa, sente e participa da própria vida.
Acompanhe os próximos movimentos
Entre no grupo de informações do Mover Melhor para receber avisos sobre práticas abertas, novas jornadas, encontros, programas e outras formas de participação.
É por lá que você fica sabendo, de maneira simples e direta, o que está acontecendo e como participar.
Escolha uma forma de praticar
Mover Melhor acontece em diferentes formatos. Você pode participar de encontros ao vivo, acompanhar um programa contínuo ou acessar práticas gravadas para realizar no seu próprio ritmo.
Jornadas temáticas
Percursos ao vivo dedicados a temas específicos do corpo e do movimento, com práticas de Consciência pelo Movimento.Como Pensar com os Pés?
Um programa contínuo com práticas breves em áudio e encontros semanais ao vivo, para cultivar atenção, aprendizagem e novas possibilidades no cotidiano.Práticas e ciclos gravados (ACERVO)
Jornadas completas em áudio para você praticar onde estiver e organizar seu próprio ritmo de continuidade.Encontros e imersões presenciais
Experiências de aprofundamento, convivência e investigação do movimento em grupo.
Em destaque:
CICLO OLHAR FLORESTA
Despertando a Visão,
e Descansando os Olhos
JULHO 2026
OLHAR FLORESTA reúne duas jornadas complementares sobre olhos, visão e corpo inteiro. Pela manhã, Despertando a Visão — Recuperando a amplitude do olhar convida a ampliar o campo visual, a percepção do espaço e a relação entre olhar e movimento. À noite, Descansando os Olhos — Recuperando a suavidade do olhar propõe reduzir o esforço, liberar tensões e reencontrar mais conforto e disponibilidade ao olhar. Você pode escolher participar de apenas uma das jornadas ou viver as duas, acompanhando esse percurso entre amplitude e suavidade, despertar e descanso.
Aprender por meio do movimento
O Método Feldenkrais é uma abordagem de educação somática que utiliza movimentos suaves, atenção e percepção para ampliar a maneira como você se organiza.
Nas práticas de Consciência pelo Movimento, você é conduzido pela voz a explorar movimentos no seu próprio ritmo, sem demonstrações para copiar e sem buscar uma forma considerada correta.
Ao perceber diferenças, relações e novas possibilidades, o sistema nervoso pode aprender maneiras mais confortáveis, claras e eficientes de agir.
Com Fabiano Gonçalves
Sou educador Feldenkrais, artista e terapeuta do movimento. Desde 2016, conduzo práticas de Consciência pelo Movimento para pessoas interessadas em ampliar conforto, percepção, autonomia e possibilidades de ação.
Meu trabalho parte da compreensão do corpo como um sistema vivo, capaz de aprender, se reorganizar e descobrir novos caminhos ao longo de toda a vida.
